|
62,8% Wasser
|
97,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 32,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1610 kcal
|
Rasva: 61,87g | Prot: 107,58g | Hh: 153,15g.
Aamiainen: Sonnenblumenöl, Salz, Hallbauer Körniger Frischkäse Leicht, Aldi Datteltomaten, Omelett oder Rührei, Diamant Zucker , Milfina Milch 1,5% Fett, Nescafe Gold. Lounas: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Hartgekochtes Ei. Päivällinen: Milfina Milch 1,5% Fett, Hokkaido Kürbis, Nescafe Gold, Diamant Zucker , Milfina Milch 1,5% Fett, Gourmet Zanderfilet, Aldi Datteltomaten, Gelbe Paprika, Radieschen, Edeka Rucola, Honig, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Ahornsirup, Essig, Sonnenblumenöl. Välipalat/Muut: Südzucker Zucker, Nescafe Gold, Südzucker Zucker, Milfina Milch 1,5% Fett. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BeaBlindflug
|