Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2020
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1288 kcal
|
Rasva: 36,31g | Prot: 42,16g | Hh: 194,72g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Авокадо, Яшкино Пряники Шоколадные, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Молоко Цельное Левочское, Nestle Хлопья Fitness, Дарница Хлеб Полюшко. Lounas: Дарница Хлеб Полюшко, Суп Куриный с Картофелем. Päivällinen: Лента Хлеб Кукурузный Особый , Очаково Квас, Суши. Välipalat/Muut: Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Востряково Сало Копченое, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Дарница Хлеб Полюшко. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - darcymaguir
|