|
|
1065 kcal
|
Rasva: 57,67g | Prot: 50,58g | Hh: 89,07g.
Aamiainen: Heinz Baked Beans, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Tesco Cherry Tomatoes, Mushrooms , Tesco Medium Eggs. Lounas: Cadbury Heroes, Cherry Tomatoes, Asda Avocado, Anchor Butter, White Bread . Päivällinen: Tunnock's Caramel Wafer, Anchor Butter, White Potatoes (Flesh and Skin) , Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Asparagus , Sea Bass. lisää...
|
|
2213 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 14 tuntia ja 10 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bryony_pudding
|