Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2020
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1221 kcal
|
Rasva: 39,88g | Prot: 83,76g | Hh: 147,74g.
Aamiainen: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen . Lounas: Stadtbäckerei Junge Halbes Erbsen Duo (95 Gramm), Stadtbäckerei Junge Halbes Mediterrano (90G). Päivällinen: Obstsalat, Kühne Balsamico Dressing, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Gemischter Salat mit Dressing, Gut & Günstig Wildlachsfilet. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Littlenil
|