Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2020
|
100,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1910 kcal
|
Rasva: 93,22g | Prot: 89,05g | Hh: 185,85g.
Aamiainen: Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Unimarc Media Palta, Marraqueta. Lounas: Lentejas Hervidas, Brócoli, Lechuga, Aceite de Oliva, Super Cerdo Posta Negra Extra Magra, Arroz Blanco. Päivällinen: McDonald's Papas Fritas (Medianas), Hamburguesa con Queso, Tocino y Condimentos. Välipalat/Muut: Plátano, Frutexsa Nuez Mariposa. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|