|
Новое самое нижнее значение! Ура, Сегодня все спали до 8ми 😁👍
|
101,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2160 kcal
|
Rasva: 77,40g | Prot: 125,51g | Hh: 240,32g.
Aamiainen: Sweet or Dark Chocolate, Cream Cheese, Bagel, Fried Egg, Butter, 2% Fat Milk. Lounas: Western Sour Cream 14%, Курино-Картофельные Оладьи (30), 2% Fat Milk. Päivällinen: Kirkland Fruity Snacks (Gummies), Sponge Cake, Lifeway Kefir, Chicken Drumstick Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , Boiled Potato (without Peel). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|