Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2020
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
838 kcal
|
Rasva: 23,55g | Prot: 46,95g | Hh: 112,37g.
Aamiainen: Marilan Bolacha Água e Sal, Leite com Chocolate Desnatado. Lounas: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Repolho. Päivällinen: Oba Abóbora Cabotia, Leão Ice Tea Limão. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), McDonald's Cheeseburger. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jiulianelopes
|