Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2020
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2456 kcal
|
Rasva: 91,88g | Prot: 133,25g | Hh: 267,60g.
Aamiainen: La Serenisima Doce de Leite, Bauducco Torrada Integral, Italac Leite Desnatado, Sadia Mussarela, Margarina, Ovo. Lounas: Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Macarrão Alho e Óleo, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Assada. Välipalat/Muut: Hellmann's Maionese, Pão Caseiro, Italac Leite Desnatado. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - brenorafael2
|