|
Заболела ... 3 дня ела ... просто ем , ложусь , ем ложусь .... славо богу ни чего вредного дома не было ! Но я была в большом профиците ... ела 3 дня на 2000-2200ккал и углей 200-300гр ... хотя держалась 3 месяца в дефиците ... и все было хорошо и комфортно ... но тут прям организм рвал меня ... хочется есть ... вроде поем и становиться легче ... причём нормально так легче ... из всего этого сахар ... съела половину банки мёда 0,5 ... и яблоки много много яблок .... вроде мусор то пищевой не ела ... но все равно обидно ... но сегодня у меня нет температуры , кашля , не болит горло и не болят мышцы как болели в эти три дня . Скажите мне пожалуйста, может я где то допустила ошибку и вот выдал мне каприз мой организм
|
1556 kcal
|
Rasva: 24,66g | Prot: 85,64g | Hh: 251,27g.
Aamiainen: Геркулес Каша Овсяная. Lounas: Бкк Булочки Сдобные, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Päivällinen: Индейка Отварная, Гречка Отварная, Каждый День Цветочный Мед. lisää...
|
|