Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2020
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1627 kcal
|
Rasva: 50,29g | Prot: 108,27g | Hh: 183,59g.
Aamiainen: Mangos, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Quaker Avena, Clara de Huevo, Huevo Frito sin Grasa. Lounas: Pepino (Pelado), Palta, Arroz Blanco, Bonito. Päivällinen: Sopa de Fideos con Trozos de Pollo, Leche Descremada, Huevo Frito. Välipalat/Muut: Jamón de Pavo, Bimbo Pan Integral, Plátano. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patriciarivcs
|