Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2020
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1840 kcal
|
Rasva: 71,65g | Prot: 82,55g | Hh: 216,59g.
Aamiainen: Самбери Тесто Дрожжевое, ВИК Сосиски Пятачок, Полезные Сласти Низкокалорийный Десерт Вишенка. Lounas: Приморский Кондитер Цитрусовые Мармеладки, Самбери Хлеб Заливной, Дом Борщ с Фасолью. Päivällinen: Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Помидоры, Хохланд Фетакса Классическая в Рассоле, Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи. Välipalat/Muut: Белевские Сладости Белёвская Пастила, Nestle Мороженое Экстрем. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|