Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2020
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
844 kcal
|
Rasva: 39,34g | Prot: 45,85g | Hh: 77,07g.
Aamiainen: 다신샵 달짝 고구마, 닭신 닭가슴살 통후추, 아이스 아메리카노. Lounas: 밀크 쉐이크, 에그샌드위치. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|