Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2020
|
132,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2450 kcal
|
Rasva: 92,90g | Prot: 87,19g | Hh: 324,78g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Суперсуп Гороховый с Беконом . Päivällinen: Банан, Куриный Суп Пюре (Консервы, Конденсированный). Välipalat/Muut: Мирель Муравейник , Яичница, Картофельное Пюре, Фамильные Колбасы Сосиски Молочные. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|