Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2020
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1305 kcal
|
Rasva: 51,23g | Prot: 78,91g | Hh: 134,00g.
Aamiainen: Ирис Ирис Крепыш, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе, Сыр Деревенский Сыр Деревенский Ярославка. Lounas: Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Ровеньки Сыр Диетический 20%, Куриная Грудка Отварная, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Päivällinen: Вологодское Молоко 3,2%, Кофе, Творожная Запеканка с Бананом. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Трюфель, Зеленый Чай, Мандарины, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tato4ka1987
|