Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2020
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1623 kcal
|
Rasva: 55,55g | Prot: 45,68g | Hh: 231,22g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Marmelade, Goldessa Balance Frischkäse, Kaffee mit Milch, Schwarzbrot. Lounas: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kellogg's Tresor Choco Nougat. Päivällinen: Sahne-Heringsfilet, Pellkartoffeln. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|