Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2020
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1103 kcal
|
Rasva: 45,98g | Prot: 148,31g | Hh: 28,04g.
Aamiainen: Dietosystem Proteonorm. Lounas: Finocchio, Salmone, Olio Extra Vergine di Oliva. Päivällinen: Insalata Mista Verde, Carne di Vitello. Välipalat/Muut: Esselunga Yogurt Greco Intero, Esselunga Bresaola della Valtellina I.g.P., Dietosystem Proteonorm. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stoppa.sara.1982
|