Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2020
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 43,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1151 kcal
|
Rasva: 52,23g | Prot: 39,89g | Hh: 139,90g.
Aamiainen: Morrón, Los Volcanes Queso Oaxaca, Tortilla Integral. Lounas: Gamesa Saladitas (6), Ejotes, Pepino (Pelado), Tomates, Aguacate, Repollo, Zanahoria, Crown Prince Ostiones Ahumados. Päivällinen: Lala Leche Deslactosada Light, Coyotas. Välipalat/Muut: Nestlé Carlos V (20g). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leonoralagarda
|