Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2020
|
142,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1781 kcal
|
Rasva: 69,17g | Prot: 45,60g | Hh: 242,38g.
Aamiainen: Pão de Forma, Ovo. Lounas: Frango (Empanado e Frito). Päivällinen: Chicória. Välipalat/Muut: Mars Snickers, Biscoito de Polvilho. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - WilsonRossi
|