Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2020
|
108,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2603 kcal
|
Rasva: 104,91g | Prot: 146,31g | Hh: 263,67g.
Aamiainen: Шарлиз Пастила Ванильная, Яйцо, Картофель. Lounas: Люля-Кебаб, Шарлиз Пастила Ванильная, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Картофельное Пюре, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Myprotein Сывороточный Протеин, Geneticlab Amylopectin, Рафаэлло Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|