Päiväkirja - BeaBlindflug, 26 tammi 20


Näytä dieettikalenteri, 26 tammikuuta 2020:
1268 kcal Rasva: 38,91g | Prot: 70,88g | Hh: 162,01g.   Aamiainen: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gekochtes Ei, Aldi Datteltomaten, Hüttenkäse, Bauernbrot, Südzucker Zucker, Nescafe Gold, Milfina Milch 1,5% Fett. Lounas: Mangos, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Päivällinen: Bofrost Feinschmecker Kohlrabigemüse, Hokkaido Kürbis, Blumenkohl, Aldi Putenschnitzel. Välipalat/Muut: Kaufland Pomelo, Südzucker Zucker, Nescafe Gold, Südzucker Zucker, Milfina Milch 1,5% Fett. lisää...
2350 kcal Harjoitus: Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 10 tuntia. lisää...

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - BeaBlindflug


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.