Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2020
|
50,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1462 kcal
|
Rasva: 48,89g | Prot: 114,93g | Hh: 149,47g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Манго, Santal Красный Сицилийский Апельсин, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Lounas: Monini Масло, Fine Life Тунец, Galbani Моцарелла Maxi, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Päivällinen: Малина, Голубика, Яйцо, Апельсин, Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Parmalat Молоко 3,5%, Lindt Шоколад 85% Какао. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antesfaye
|