Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2020
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1575 kcal
|
Rasva: 42,25g | Prot: 50,84g | Hh: 244,27g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Haferflocken, Bio Sonne Chia Samen, Äpfel, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Milbona Joghurt 0,1%. Lounas: Schokokekse. Päivällinen: Frosta Paprika Sahne Hähnchen, Reis (Gekocht). Välipalat/Muut: Milbona Cool Snack, Marmelade, Grafschafter Roggenbrötchen. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|