|
2 years on the app. whole life on a diet. might not be the healthiest start but nursing a hangover and feeling like crap.
9 months until my weddding... really need to start taking my health seriously.
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1575 kcal
|
Rasva: 48,98g | Prot: 71,18g | Hh: 215,65g.
Aamiainen: Dragon Energy Energy Drink. Lounas: Chicken Leg (Skin Not Eaten), Rama Medium Fat Spread, Woolworths White Cheddar, Bokomo Provita Wholewheat. Päivällinen: Sponge Snack Cake (Creme Filled) , Cadbury Fluffies, Macaroni (Cooked) , FitChef Ostrich Potjie with Mixed Veg. Välipalat/Muut: Cream Soda . lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|