Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2020
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1607 kcal
|
Rasva: 75,46g | Prot: 124,90g | Hh: 109,80g.
Aamiainen: Ja! Mandarin-Orangen, REWE Beste Wahl Mandeln Gestiftelt, Xucker Chocolate Drops, Ja! Skyr Natur. Lounas: Hofgut Katenschinken Extra Mager, Champignons, Zucchini, Rapso 100% Reines Rapsöl, Ja! Geriebener Gouda Leicht, Ei. Päivällinen: Kühne Balsamico Vinaigrette , Zucchini, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Avocado, Florette Feldsalat , Ja! Geriebener Gouda Leicht, Ja! Mozzarella, Champignons, Gut Ponholz Minutensteaks Vom Jungbullen, Zwiebeln, Grüne Paprika, Banane. Välipalat/Muut: Mentos Fruit. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - junilight85
|