Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2020
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1123 kcal
|
Rasva: 38,95g | Prot: 84,64g | Hh: 109,26g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр с Плесенью, Белый Хлеб, Кофе с Сахаром, Президент Сыр Плавленный Сливочный. Lounas: Котлеты из Индейки на Пару. Päivällinen: Шампиньоны Тушеные, Ашан Куриные Отбивные. Välipalat/Muut: Киви, Активия Йогурт Отруби и Злаки, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - madgirl1987
|