Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2020
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1029 kcal
|
Rasva: 32,41g | Prot: 48,08g | Hh: 139,17g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Жареное Яйцо, Ecojoy Натуральный Мармелад на Агаре, Зеленый Чай, Fit Parad Сироп, Fitstart Хлебцы Рисовые Карамель. Lounas: Зеленое Яблоко, Елизавета Вафельный Хлеб, Русское Море Рыбное Изделие Икра Сельди. Päivällinen: Зеленый Чай, Мёд, Food Master Био с, President Творог 0%, Банан, Дары Памира Натуральный Батончик Шелковица с Памира с Миндалём. Välipalat/Muut: Зеленый Чай, Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|