Päiväkirja - Marishabear, 27 tammi 20

❤️Завтрак

•сырники на рисовой муке
•арахисовая паста с черным шоколадом
•ячменный кофе

Näytä dieettikalenteri, 27 tammikuuta 2020:
1564 kcal Rasva: 70,49g | Prot: 72,57g | Hh: 166,22g.   Aamiainen: Naturgreen Соевое Молоко, Don Jerez Ячменный Кофе, St. Dalfour Джем Апельсин Имбирь, Том Арахисовая Паста с Вишней и Черным Шоколадом, Сырники Рис Мука. Lounas: Спартак Шоколад Черный 90%, Чай, Helios Джем из Инжира, Том Арахисовая Паста Нейтральная, Хит Продукт Лосось Холодного Копчения , Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Простоквашино Сметана 15%, Чечевичный Суп. Päivällinen: Банан, Онисс Паштет Печеночный, Флинт Гренки с Томатом, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Козий Сыр (Полумягкий). lisää...
3166 kcal Harjoitus: Nukkuminen - 9 tuntia, Apple Health - 15 tuntia. lisää...

31 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Дайте пожалуйста рецепт таких красивых сырников 😍😍😍 
28 tammi 20 jäseneltä: ksg4rv
ksg4rv, ловите) •2 пачки творога в брикете •1 яйцо куриное •подсластитель опционально (у меня 15г тростникового сахара) •ванильный экстракт опционально •изюм опционально •1 ст л рисовой муки (зависит от жирности и плотности творога + 10-15г для подпыла) 
28 tammi 20 jäseneltä: Marishabear

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Marishabear


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.