|
Ainda desorganizado. Está dificil retomar o ritmo depois da silly season.
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1479 kcal
|
Rasva: 83,60g | Prot: 129,12g | Hh: 41,65g.
Aamiainen: Lipton Chá, Terra Nostra Queijo Flamengo, Pão de Mistura Torrado, Nespresso Café Expresso. Lounas: Uísque, Pão de Mistura, Azeite Extra-Virgem, Cavala, Carapau. Päivällinen: Creme de Legumes. Välipalat/Muut: Stec Torresmos Soltos. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - faceira1952
|