Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2020
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1455 kcal
|
Rasva: 43,28g | Prot: 88,91g | Hh: 172,08g.
Lounas: Clemente Jacques Aderezo César Reducido en Grasa, FUD Jamon Pechuga de Pollo, FUD Queso Tipo Manchego Rebanado, Bimbo Pan Blanco (24g). Päivällinen: La Huerta Fresas Congeladas, Mole, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Barcel Chips Fuego, Lala Lala 100 Fresa, Tía Rosa Orejitas . Välipalat/Muut: Lala Lala 100. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|