Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2020
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 26,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1682 kcal
|
Rasva: 47,42g | Prot: 77,68g | Hh: 203,43g.
Lounas: Покровский Пряник Пряник, Индилайт Филе Индейки (Варёное), Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный. Päivällinen: Meller Ирис в Шоколаде, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Масловские Колбасы Говядина Российская в/У, Лента Лаваш Лош, Вкуснотеево Сметана 20%, Борщ с Курицей. Välipalat/Muut: Любятово Галеты Классические, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|