Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2020
|
92,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 37,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1721 kcal
|
Rasva: 119,10g | Prot: 116,02g | Hh: 53,14g.
Aamiainen: FUD Queso Mozzarella Rebanado, Espinacas Cocidas (Frescas), Champiñones Cocidos, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino, Café. Päivällinen: Zumo de Limón, Guacamole con Tomate, Chimex Salchichón, Chuletón, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elyjaeltoxquih
|