Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2020
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1253 kcal
|
Rasva: 44,92g | Prot: 59,16g | Hh: 167,37g.
Aamiainen: Vivo Cereal Vivo Line con Berries, Durazno, Loncoleche Protein Yogurt, Café. Lounas: Buen Corte Lomo, Carozzi Tallarines 5, Tomates, Unimarc Media Palta, Porotos Verdes. Päivällinen: Colun Leche Descremada, Café, Tomates, Unimarc Media Palta. Välipalat/Muut: Lider Almendras Naturales (25g), Costa Galletas de Navidad, Savory Helado Chirimoya Alegre. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marcedelgado74
|