Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2020
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3737 kcal
|
Rasva: 170,87g | Prot: 143,02g | Hh: 404,14g.
Aamiainen: Каравай Хлеб Житный Подовый, Льняные Семена, Кофе лайт, Яичница. Lounas: Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Взрывная Карамель, Кофе с Молоком, Славянка Конфета Шоколадная, Хреновина, Пирог с Капустой, Сыр Гауда, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Макароны Отварные. Päivällinen: Мирель Торт Марс, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Славянка Конфета Шоколадная, Добрый Сок Мультифрукт, Салат из Крабовых Палочек, Каравай Хлеб Житный Подовый, Картофельное Пюре, Котлета свиная. Välipalat/Muut: Спринт Батончик с Арахисом, Чай, Кофе с Молоком, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Невская Сушка Сушки Малютка Простые . lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
27 tammi 20 jäseneltä: Лунная
|
27 tammi 20 jäseneltä: revyura
|
Я за замену батареек в весах!))
28 tammi 20 jäseneltä: greenkrapiva
|
28 tammi 20 jäseneltä: Breezzz
|
ой фигня какая ))))у меня вот "лежим блин ,лежим"))))))))и то ничего,без тени грусти,жру халву)))))))))))))))))))
28 tammi 20 jäseneltä: Анчоус12
|
Сколько дней прошло? Может рефид устроить?
28 tammi 20 jäseneltä: LudaShe
|
А зачем ему рефид при таком КБЖУ?
28 tammi 20 jäseneltä: greenkrapiva
|
Тоже хочу халвы, лежать и вот такую стабильную полосочку.
29 tammi 20 jäseneltä: Ilkaeva68
|
Люда, именно он у меня был вчера. Переел тортами и прочими сладостями лишнюю 1000 кал.. У мамы был день рождения. Сегодня на весы вставать не стал,нехотел себя расстраивать.
29 tammi 20 jäseneltä: revyura
|
Наши мамы водолеи 👍🏻 А мы у них обжоры 🤪
29 tammi 20 jäseneltä: LudaShe
|
Не хотел - и встал? Или вчерашнюю цифру записал? 😜😂
29 tammi 20 jäseneltä: greenkrapiva
|
Не, мы просто во вчерашнем дне переписываемся))
29 tammi 20 jäseneltä: LudaShe
|
Может, полторы недели - это ерунда и ждать?
29 tammi 20 jäseneltä: greenkrapiva
|
Мне же тоже в третий дефицит скоро выходить, что вы все меня своими рассказами пугаете 🙈😂
29 tammi 20 jäseneltä: greenkrapiva
|
Лена, будем надеяться и ждать. Хорошо то, что он хоть не поднимается.😅
29 tammi 20 jäseneltä: revyura
|
greenkrapiva, не думаю, что тебя нашими рассказами можно запугать. 😁
29 tammi 20 jäseneltä: revyura
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|