|
Allergies or a cold is really dragging me down. Celebrating a friend's birthday on Saturday but the restaurant should be okay. Other than that, a quiet weekend. Ironman 3 tonight!
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
960 kcal
|
Rasva: 62,65g | Prot: 54,46g | Hh: 38,08g.
Aamiainen: Coconut Almond MiM. Lounas: Corn Tortilla, Beef Brisket, Refried Beans (Canned). Päivällinen: Fork in the Road uncured black forest ham, Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Mission Carb Balance Small Fajita Tortillas. Välipalat/Muut: Kali the Baking Goddess parmesan crisps, Cream (Half & Half). lisää...
|
|