Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2020
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3088 kcal
|
Rasva: 144,91g | Prot: 126,61g | Hh: 335,56g.
Aamiainen: McKay Museo, Huevo Cocido, Maní, Café Liofilizado, Semillas de Linaza, Entera Leche en Polvo Instantánea, Cacao amargo. Lounas: Plátano, Maní, Lider Queso Chanco Laminado, Soprole Mantequilla con Sal, Hallulla, Tomates, Hellmann's Mayonesa Light, Palta, Repollo, Porotos Verdes, Estofado de Pollo, Entera Leche en Polvo Instantánea, Cacao amargo, Semillas de Linaza. Päivällinen: Arcor Turrón de Maní , OSO Maravilla Pelada, Queso Fresco, Soprole Mantequilla con Sal, Hallulla, Azúcar, Humita, Estofado de Pollo, Lider Entera Leche en Polvo Instantánea, Cacao amargo, Semillas de Linaza. Välipalat/Muut: Plátano. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|