Päiväkirja - 아주심, 28 tammi 20

돼지생갈비 넘나리 고소한그♡

Näytä dieettikalenteri, 28 tammikuuta 2020:
2514 kcal Rasva: 105,45g | Prot: 166,76g | Hh: 198,55g.   Aamiainen: 스타벅스 (Starbucks) 에스프레소 샷 그린티 라떼 (Tall), 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall0. Lounas: 뻥튀기, 호박죽, 상추, 양파, 돼지 갈비. Päivällinen: 사과, 삶은 계란흰자. Välipalat/Muut: 구워 말린 해바라기씨(소금없이), 호두, 아몬드, 천혜향, 바나나, 사과, 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall0. lisää...
1889 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia, Lihaskunto - 1 tunti ja 40 minuuttia. lisää...

16 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
안녕하세요 궁금한게 있어서 그런데.. 프로필 내용 어떻게 입력하는지좀 알 수 있을까요..? "와인과 맥주러버입니다" 이 문구 처럼요 ㅎㅎ 
27 tammi 20 jäseneltä: honghong2
Hong님 컴퓨터에서 팻시크릿 바꾸면 돼요. 저도 얼마전에 컴퓨터에서 프로필 바꿨어요ㅋㅋ 
27 tammi 20 jäseneltä: 아쥬 겸댕이
그렇군요!! 감사합니다 ㅎㅎ 
27 tammi 20 jäseneltä: honghong2

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - 아주심


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.