Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2020
|
159,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 59,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1789 kcal
|
Rasva: 80,97g | Prot: 85,54g | Hh: 171,78g.
Aamiainen: Hofmaier Geflügel Gutsherren Brühwurstpastete, K-Classic Tilsiter in Scheiben, Spitzpaprika, Aldi Sonnenbatzen, Kerrygold Butter. Lounas: Äpfel, Spitzpaprika, Lidl Dönertasche. Päivällinen: Hofmaier Geflügel Gutsherren Brühwurstpastete, Kerrygold Butter, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Lidl American Sandwich Vollkorn, Kabanossi. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Thomas Zilling
|