Päiväkirja - Ealisaid, 28 tammi 20

Я раньше очень любила овсянку по утрам. Прямо таки лучший десерт был для меня. А сейчас совсем не вкусно :( но вот овсяноблин это вкуснятина 😋

Näytä dieettikalenteri, 28 tammikuuta 2020:
1678 kcal Rasva: 78,10g | Prot: 40,81g | Hh: 168,80g.   Aamiainen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Яблоко, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Яблоко, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Монастырский, Hortex Клубника Замороженная, Natty's Арахисовая Шоколадная Паста Крем. Lounas: Harry's Хлеб для Сандвича, BeFit Крем-Суп Из Брокколи, Станем Друзьями Авокадо, Harry's Хлеб для Сандвича, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Сметана 20%, Яйцо, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак. Välipalat/Muut: Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде, Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде, Extra Печенье Гранола с Апельсином, Рот Фронт Батончик Классический. lisää...

39 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Как делаете его?) Симпатичный 
28 tammi 20 jäseneltä: Звездоцапка
Смешиваю 40 гр сухой овсянки, 40 мл молока , яйцо и ложку Сметаны или творожка. Соль /подсластитель по вкусу. Обжариваю на маленьком огне с двух сторон под крышкой примерно по 3 мин( чтобы низ схватился ). Начинка любая. Здесь арахисово- шоколадная паста + творожный сыр+ банан+ клубника  
29 tammi 20 jäseneltä: Ealisaid

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Ealisaid


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.