|
|
634 kcal
|
Rasva: 28,29g | Prot: 33,55g | Hh: 65,61g.
Aamiainen: Air, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Tempe Orek, Nasi Kuning, Kepala Djenggot Teh Hijau, Jeruk Nipis. Lounas: Kikil, Bakso Daging Sapi. Välipalat/Muut: Yoforia Activ8, Sari Roti Sandwich Kacang. lisää...
|
|
1637 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu - 10 km/h - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|