Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2020
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
592 kcal
|
Rasva: 20,80g | Prot: 30,37g | Hh: 71,50g.
Aamiainen: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Ovo Cozido. Lounas: Água de Coco, Pitaya. Päivällinen: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Välipalat/Muut: Dori Jujuba. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ambatista
|