Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2020
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1319 kcal
|
Rasva: 85,14g | Prot: 82,24g | Hh: 47,18g.
Aamiainen: Cebollas, Leche (Leche Entera), Café, Olimpica Bollo de Mazorca, Montefrío Butifarra, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Lounas: Pierna de Cerdo, Aguacate. Päivällinen: Aguacate, Pierna de Cerdo. Välipalat/Muut: Galletas Saltinas, Ceviche de Camaron. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gina Mejía
|