Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2020
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1477 kcal
|
Rasva: 65,14g | Prot: 62,54g | Hh: 154,03g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lounas: Груша, Суп Харчо. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Капуста Тушеная, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Хороший День Цукаты и Орехи в Глазури, Несквик Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - glubokih_1976
|