Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2020
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 29,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1274 kcal
|
Rasva: 58,05g | Prot: 74,93g | Hh: 121,08g.
Aamiainen: Churros. Lounas: Agua de Limón, Telera, Taco al Pastor. Päivällinen: Aguacate, Frijoles Refritos, Pechuga de Pollo a la Plancha. Välipalat/Muut: Tomates Cherry, Nestlé Crunch Stick, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua, Germen de Soya. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sakimitama
|