Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2020
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1149 kcal
|
Rasva: 80,95g | Prot: 80,82g | Hh: 23,20g.
Lounas: Lettuce, Hellmann's Real Mayonnaise, Mestemacher Protein Bread, Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Päivällinen: Boursin High Fat Soft Cheese Garlic & Herbs, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Extra Virgin Olive Oil, Baby Spinach, Rump Steak. Välipalat/Muut: Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Milk. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DanielaND2017
|