Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2020
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
921 kcal
|
Rasva: 34,44g | Prot: 63,17g | Hh: 90,88g.
Aamiainen: Blaubeeren, DM Bio Paleo Müsli, Arla Skyr Natur. Lounas: Farmer Erdnüsse Geröstet & Gesalzen , Aldi Paprikazwerge, Thymian, Oregano, Baby-Zucchini, Dosentomaten, Zwiebeln, Knoblauch, Kidneybohnen (Dose), Vantastic Foods Soya Schnetzel . Päivällinen: Gemüsebrühe, Leitungswasser, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Aldi Parmigiano Reggiano, Gelbe Paprika, Rote Paprika. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|