Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2020
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1392 kcal
|
Rasva: 51,41g | Prot: 58,92g | Hh: 181,37g.
Aamiainen: Салат Овощной с Маслом, Хек Жареный, Каша Рисовая, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Борщ Украинский. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица, Салат Овощной с Маслом, Каша Рисовая. Välipalat/Muut: McDonald's Латте Средний, Чай с Лимоном, Банан, Апельсин, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniyatverd
|