Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2020
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1784 kcal
|
Rasva: 94,38g | Prot: 100,69g | Hh: 130,70g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние, Сыр Маасдам, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Яичница. Lounas: Курица Вареная, Куриный Бульон. Päivällinen: Простоквашино Кефир 3,2%, Котлеты из Индейки. Välipalat/Muut: Посиделкино Овсяное Печенье, Пятерочка Банан, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Данон Творог Мягкий 5%. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnetteShirokova
|