Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2020
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1213 kcal
|
Rasva: 52,18g | Prot: 35,38g | Hh: 144,17g.
Aamiainen: Lindt Горький Шоколад 78%, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Велком Колбаса Вареная Докторская. Lounas: Valio Сыр Ольтермани 45%, Вкуснотеево Масло Сливочное, Каравай Хлеб Фермерский, Жареная Картошка, Морозко Котлеты с Мясом Молодых Бычков. Päivällinen: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Ливерная Баварская, Каравай Хлеб Фермерский. Välipalat/Muut: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|