Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2020
|
40,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
890 kcal
|
Rasva: 46,62g | Prot: 56,23g | Hh: 54,05g.
Aamiainen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Lounas: Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Päivällinen: Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный), Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью. Välipalat/Muut: Coca-Cola Кола, Летний День Молоко 3,2%, Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет». lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|