Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2020
|
107,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1840 kcal
|
Rasva: 109,72g | Prot: 127,18g | Hh: 84,59g.
Aamiainen: Leitungswasser, Pink Lady Äpfel, Trauben, Chia-Samen, Exquisa SKYR, Kaffee, Myline Knuspermüsli Himbeer-Joghurt. Lounas: Wiesbauer Käsewurst, Wolf Rindswurst. Päivällinen: Cucina Pizzabrot, Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing, Maredo Rumpsteak (250g). lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marcsmama
|